カウンセリングルーム・エンパシー | 日記一覧

大丈夫だと、自分に言い聞かせて諦めない決心をした瞬間から、不安や恐れは消えます。
そして、可能性が大丈夫な現実を引き寄せます。

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理想を現実にするには、理想の自分を意識して演じてみてください。不思議なことに、偽りが現実に変わります。理想の自分とは、本当の自分です。今のあなたが嘘の自分なのです。嘘の自分は、過去の環境や出来事によっ…

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人生には苦しみはつきものです。苦しみはいつまでも続くものではありません。たとえどんな苦境に陥ったとしても、生きようと思えば生きられます。死んで逃げようと思ってはダメです。必ず脱出の道はあります。

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人のためというのは、「自己犠牲」とは違います。人の為と書いて偽りと読みます。この字を考えた人は、人の為というのは偽りだと知っていたのでしょう。「あなたの為」と言う裏には、相手をコントロールしたい気持ち…

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あなたが意識している他人は、あなたに対して無責任なのです。あなたがどんなに困っても助けたり、身代わりになったりはしてくれません。そんな他人の事を意識して何の得になるでしょう？そろそろ気づきましょう。あ…

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トラウマは、期待が壊されたときに生じます。危険なことを多く経験してきた人は、何か起きてもそれほど影響を受けることはありません。「うつ病」についても共通しています。期待が大きいほど、報いられないときのシ…

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現実が変わらないという人は、自分を責める癖があります。
あなたはの潜在意識は、本当に幸せだという感覚や、大切にされていいということを知らないのかも知れません。

だから、現実化できないのではないかと思います…

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自分らしい生き方とは、自分と他人を分けることが大切です。
自分と他人を比べると生き辛くなってしまいます。

自分自分、他人は他人なのです。
他人の事は他人が何とかします。

あなたは、自分のことだけ考えていればい…

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幸せは求め続けても手に入りません。
幸せを感じる心を手に入れましょう。
そうすれば、小さな幸せも沢山感じることが出来ます。
無い物ねだりより、ある物に満足しましょう。

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自分の思い通りにいかないと、生きつらくなります。でも「苦しみ」を経験した人は、打たれ強くなります。今の苦労は、これから成功するために必要な経験です。

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