カウンセリングルーム・エンパシー | 日記 | トラウマと期待

トラウマは、期待が壊されたときに生じます。危険なことを多く経験してきた人は、何か起きてもそれほど影響を受けることはありません。「うつ病」についても共通しています。期待が大きいほど、報いられないときのショックは大きいです。つまり、何事にもあまり期待しない方がショックを受けなくてすみます。