カウンセリングルーム・エンパシー | 日記 | 自己効力感

自己効力感とは、自分は「きっとできる」という自己期待や有能感、物事を成し遂げることへの自信が自己効力感という概念です。カウンセリングでのやりとりで「自分は自分の思っている以上に出来るのでは？」と気づくことで考え方や見方が変わります。