カウンセリングルーム・エンパシー | 日記 | 心のトンネル

皆さん、心のトンネルの中はとてもおもしろいですよ！たとえば、豊かさや貧しさ、幸福と不幸、満足と不満足、希望と絶望、連帯と孤独などが入り交じっています。

ポジティブとネガティブ、あなたはどちらの思考ですか？どちらとも言えない・・・？そういう人も当然いると思います。出来事によって変化しますからね。

しかし、普段からどちらにウエートを置くかで大分違いがでます。
つまり、自分の思考をポジティブとネガティブのどちらにウエートを置くかということです。

これを継続すると「心の癖」になるわけです。良い癖悪い癖、癖を治すのは大変です。鬱の再発は、原因究明と癖対策が不十分だからです。何事も中途半端はいけません。