カウンセリングルーム・エンパシー | 日記 | 自分探し！！

最近、自分に自信が持てない悩みを抱えている人が多いようです。そもそも自信とは、自分を信じることです。従って、自分を信じることが正に自信に繋がるわけです。どんな無様で醜い最悪な自分でも、認めて受け入れることができれば「自己肯定」できたことになります。己を避けることは、他人も避けることです。対人関係にも大きく影響する大事な受容です。