カウンセリングルーム・エンパシー | 日記 | パニック発作は怖くない！

パニック発作を経験された人たちのほどんどが、パニック発作への間違った認識をされています。パニック発作は、自分取って「敵」か「味方」かというと、味方なのです。そのことを、正しく理解できれば不安にとらわれて怯える必要はありません。